現(xiàn)在是數(shù)九天，為什么卻老是感覺(jué)燥熱難當(dāng)，這和我患有甲亢有沒(méi)有關(guān)系？另外，甲亢患者平時(shí)飲食起居應(yīng)該注意些什么？
大同縣患者 王玉玲
 
冬季氣溫明顯下降，正常人體的代謝水平會(huì)隨氣溫的下降而相應(yīng)減慢。因此，正常人冬季怕冷，出汗減少。甲亢患者由于體內(nèi)高代謝、高消耗，冬季一般不太怕冷，活動(dòng)后很容易出汗，著衣過(guò)多就怕熱。甲亢患者冬季如不注意衣著冷暖，不及時(shí)汗出更衣，很容易感受外邪而感冒發(fā)燒，這對(duì)康復(fù)是相當(dāng)不利的，所以，甲亢患者冬季尤其應(yīng)該注意氣候變化，做到衣著冷暖得體，積極預(yù)防感冒。此外，甲亢患者還應(yīng)該注意居室環(huán)境與飲食：
    居室與環(huán)境?押
由于甲亢患者基礎(chǔ)代謝率增高，常常出汗多，怕熱，故居室環(huán)境應(yīng)保持安靜。安靜的環(huán)境不但可使人心情愉快，還有助于患者的養(yǎng)生睡眠。因此，居室應(yīng)保持空氣流通，溫度和濕度適宜。室溫保持在１８度左右為宜，室溫過(guò)高會(huì)使患者燥熱不安、出汗多、乏力；濕度一般以６０％為宜，太干燥的空氣對(duì)陰虛甲亢患者來(lái)說(shuō)是不宜的�？梢猿Ｔ谑覂�(nèi)灑水，或使用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。
飲食：
由于甲亢患者代謝增高，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白類食物，多吃富含維生素的水果、蔬菜。
傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲亢患者多屬陰虛、陽(yáng)亢之體質(zhì)，故忌食溫?zé)嵝允澄�，�?yīng)以淡薄滋味為主。不要過(guò)食肥甘厚味，以免助熱、助濕、生痰；尤應(yīng)忌煙酒、油膩、煎炸，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣及刺激性食物，少喝濃茶、咖啡等。此外，還要禁食含碘豐富的食物如海帶、紫菜、海蝦、海魚等。
現(xiàn)代醫(yī)院甲亢病防治中心主任  黃振芬